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Acide hyaluronique : la molécule anti-âge et ses nombreux bienfaits

Le vieillissement chez tout ce qui relève du vivant est une étape inéluctable. Pourtant, les êtres humains ont du mal à l’accepter et cherchent souvent par tous les moyens, à le retarder. Cela peut se faire, grâce à une bonne alimentation, la pratique d’une activité physique, entre autres.

Pour autant, au niveau de la peau, le vieillissement se constate par la présence de rides, de relâchement (manque d’élasticité) et de taches. Pour certaines personnes, ce constat devant le miroir est une épreuve. Pourtant, des produits peuvent les aider à garder une peau plus lisse et à retarder ou combler les rides, dont l’acide hyaluronique.

Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?

Avec un nom aussi complexe, difficile de croire que l’acide hyaluronique est en fait un sucre que l’on trouve naturellement dans la peau, mais aussi dans les yeux ou encore au niveau des articulations. Une de ses particularités est d’agir comme une éponge et d’absorber l’eau en grande quantité (1000 fois son poids).

Comme de nombreuses molécules et cellules, avec l’âge, le stock naturellement présent dans le corps s’amenuise ; ce qui explique entre autres, l’arrivée des rides et des joues creusées. On estime qu’à l’âge de 50 ans, la présence de l’acide hyaluronique n’est effectif qu’à seulement 50%, sachant qu’un corps humain adulte en contient 15 grammes et que seulement 5 grammes parmi ces 15 grammes peuvent être renouvelés chaque jour.

Si cet acide a été découvert en 1934, il a fallu attendre les années 70 pour qu’il soit utilisé et seulement dans le cadre ophtalmologique. Actuellement, il est obtenu par fermentation bactérienne naturelle la plupart du temps. C’est après avoir compris ce qu’il pouvait apporter au niveau de la peau qu’il a été travaillé en ce sens, par divers biais.

Utilisation en cosmétique

C’est notamment pour cela que l’acide hyaluronique est utilisé en cosmétologie pour repulper la peau et lui donner un aspect plus rebondi. Cette molécule non seulement hydrate la peau qui manque souvent d’eau, mais la reconstitue. En effet, avec un tel acide, si l’on utilise un faible poids moléculaire, il est également possible de combler les rides, ce qui en fait une double action, au niveau de la beauté et du soin de la peau.

Pour augmenter le volume de la peau, on utilise ce que l’on appelle de l’acide hyaluronique réticulé. Quand on veut prévenir le vieillissement ou effacer des ridules et des rides, il faut alors se tourner vers un produit ayant donc un faible poids moléculaire, qui agit comme un skin booster et peut être commencé dès l’âge de 30 ans. C’est en effet à cet âge que la molécule naturellement présente dans le corps commence à disparaitre.

Quels sont les bienfaits de l’acide hyaluronique ?

Même si on l’utilise maintenant en cosmétologie, nous rappelons qu’au départ, cet acide était utilisé dans le cadre ophtalmologique et pour soigner certaines douleurs articulaires. La liste de ses vertus est longue, mais pour synthétiser, l’acide hyaluronique permet de :

  • Maintenir la jeunesse de la peau, la repulper et réduire l’apparition des rides ;
  • Aider à la cicatrisation des yeux après des opérations, réduire la sécheresse oculaire ;
  • Réduire des douleurs articulaires. Il est utilisé pour le traitement de l’arthrose du genou, la réduction des douleurs chroniques ;
  • En prévention du cancer.

Cet acide, pourtant, ne peut pas pénétrer la peau en profondeur, quand il est utilisé en crème ou en sérum. Il n’agit qu’en surface, ce qui apporte déjà un très beau résultat. Pour autant, certaines personnes souhaitant une action plus intense, se tournent vers les injections d’acide hyaluronique et donc vers la chirurgie esthétique.

Quels soins sont à base d’acide hyaluronique ?

Forts de leurs connaissances sur les bienfaits de l’acide hyaluronique, de nombreux professionnels en mettent dans leurs produits cosmétiques. Ces derniers peuvent se décliner en gels, en crème, en sérum ou émulsions. Mais il existe un moyen encore plus efficace sans doute d’utiliser les vertus de cette molécule anti-âge : les gélules en tant que complément alimentaire. Cette galénique permet d’ingérer le produit.

Une étude prouve, contrairement à ce que l’on pourrait croire, que l’acide hyaluronique n’est pas détruit pas les enzymes digestives lors de l’absorption. Il a le temps d’atteindre tous les tissus, par le biais de la circulation sanguine. Une façon intelligente de profiter de ce qu’il a à offrir à coupler avec l’utilisation d’une crème ou d’un sérum, pour encore plus d’efficacité.

L’acide hyaluronique peut aussi, comme nous le verrons dans la suite de ce guide, être synthétisé grâce à certains aliments, pour compléter l’action des produits de beauté. Il existe donc de nombreuses façons ; toujours avec la même molécule ; de faire un pied de nez entièrement naturel au vieillissement cutané.

Quels cosmétiques enrichis en acide hyaluronique choisir ?

C’est bien là où est le problème. Quand on veut lutter contre les effets visibles du temps, on se rend compte que les produits contenant de l’acide hyaluronique se multiplient. Comment savoir lesquels sont les plus efficaces ? C’est justement pour vous aider que nous avons élaboré ce guide complet sur cette molécule naturelle anti-âge qui repulpe la peau et donne l’air plus jeune, en gommant les rides.

Vous trouverez ci-dessous, plusieurs produits, avec des galéniques différentes, pour choisir en fonction de vos besoins et de vos attentes : gélules, sérum mais aussi ampoules.

Gélules d’acide hyaluronique pur et de collagène marine Nutrimea

unVous hésitiez entre l’effet remodelant du collagène marin de type 1 et celui hydratant et réducteur de rides de l’acide hyaluronique ? Pas besoin de choisir avec ce produit entièrement naturel. En plus de ces deux principaux ingrédients, ces gélules intègrent aussi des vitamines A et C et du sélénium ; soit tout ce qu’il faut pour une peau éclatante de fraicheur et qui présente moins les signes de l’âge.

Mais ce n’est pas seulement la peau que ce produit entend préserver du vieillissement. Les différentes articulations du corps sont soulagées par cette cure d’un mois. En effet, en achetant ce flacon, il faut prendre 1 gélule, deux fois par jour au milieu du repas. Le prix pour une telle cure, que l’on peut renouveler pendant 2 mois est tout à fait correct et les effets vérifiés, tant au niveau de la qualité de la peau que des douleurs.

Les points forts de ce soin

Il faut seulement 15 jours pour constater les premiers effets visibles sur la peau, mais aussi sur le confort des articulations.

Des inconvénients ?

Les gélules dégagent une odeur un peu désagréable et il vaut mieux les avaler sans en sentir le goût. Le prix à payer pour une peau plus jeune, sans doute, même s’il est doux sur ce produit.

60 Gélules Vegan Nutrimea Acide Hyaluronique
60 Gélules Vegan Nutrimea Acide Hyaluronique
✓ Une formule unique comprenant acide hyaluronique et collagène marin hydrolysé
✓ Fabrication sans OGM, sans gluten et sans excipient controversé
✓ Posologie : prendre 2 gélules par jour, 1 le midi et 1 le soir avec un verre d'eau
✓ Flacon de 60 gélules - Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de l’humidité

Sérum visage bio Satin Naturel à l’acide hyaluronique et eau de rose

deuxMettre des produits cosmétiques sur votre peau, pour réduire les signes de l’âge, vous êtes pour. Mais vous voulez aussi du bio. Alors, vous vous tournerez certainement vers ce bon produit. S’il contient de l’acide hyaluronique, il est enrichi par d’autres ingrédients tout aussi bons pour la peau, à savoir de l’huile de rose de Damas, du la spiruline ou encore de l’huile de romarin.

D’une contenance de 100ml, il ne faut qu’une ou deux gouttes à la fois, pour profiter de tous ses bienfaits. Le flacon dure donc très longtemps. Le verre de la bouteille étant très foncé, cela permet de préserver toutes les qualités des différents ingrédients, pendant toute cette durée, sans craindre de détérioration.

Avec ce produit signé Satin Naturel, la peau est plus claire, plus hydratée, plus belle et les rides s’estompent rapidement. Ce sérum est mixte et il est possible de l’utiliser matin et soir, avant la crème ou le soin hydratant habituel dont il va renforcer l’action.

Ce qu’on apprécie

Bio, c’est déjà bien, surtout à ce prix. Mais les personnes vegan peuvent aussi l’utiliser sur leur peau, sans problème.

Son point faible

Nous aurions aimé trouver sur le flacon ou sur l’emballage la quantité d’acide hyaluronique. Mais qu’importe après tout, car les résultats sont bien là.

Sérum Visage BIO à l'Acide Hyaluronique Format 100ml
Sérum Visage BIO à l'Acide Hyaluronique Format 100ml
✓ Formule d'acide hyaluronique qui fortifie la peau grâce à un effet 4 actions
✓ Effet anti-âge immédiat et amélioration de la texture de la peau rapidement
✓ Cosmétiques naturels vegan et bios fabriqués en Allemagne - Sans produit chimique
✓ Elaboré sans parabène, sulfates, microplastiques & cruauté animale

Revitalift Filler de L’Oréal Paris

troisInutile de présenter la marque de cosmétiques l’Oréal Paris qui a eu pour égéries, au fil des années, quelques-unes des plus grandes stars mondiales. Ce produit un peu atypique se présente sous la forme d’un coffret renfermant 28 ampoules, pour une cure de presque un mois, donc.

Chaque ampoule d’1,3ml est à casser et à mettre sur le visage, en massage, y compris sur le contour des yeux, avant l’application de sa crème de soin habituelle. On constate une meilleure hydratation de la peau au bout de 7 jours seulement : parfaite donc pour les peaux très sèches et assoiffées. Il s’agit d’un pur concentré en acide hyaluronique.

Ses atouts

L’effet, selon les personnes ne tarde pas à se faire ressentir. Certaines évoquent 3 ou 4 jours seulement, avant de sentir une peau plus dense, avec des rides qui se comblent. D’autres auront besoin du temps complet de la cure.

Ce qu’on regrette

Dommage que l’Oréal Paris axe son produit sur un public de femmes : ces messieurs sont eux aussi concernés par le vieillissement cutané et pourraient être intéressés.

L'Oréal Paris Revitalift Filler - Cure Repulpante 28 Jours
L'Oréal Paris Revitalift Filler - Cure Repulpante 28 Jours
✓ Coffret comprenant 28 doses hermétiques concentrées en vitamine B5 et en acide hyaluronique
✓ Les rides sont atténuées, la peau dépulpée et les pores lissés : pour une peau plus rebondie
✓ Cure de 28 jours renouvelable tous les deux mois - Chaque ampoule contient 1,3 ml de gel
✓ Dimensions du pack : 17.6 x 10.6 x 5.7 centimètres - Marque : L'Oréal Paris

Injections d’acide hyaluronique

Plis d’amertume, comme on dit ou encore sillons naso-géniens, rides sur le front : certaines rides peuvent devenir des complexes. D’autres encore, près des yeux, si elles se font l’écho de tous les rires, pour les personnes les plus optimistes, fatiguent et vieillissent le regard pour celles et ceux qui en font une obsession : les fameuses pattes d’oie. Pour changer la donne, direction le cabinet de chirurgie esthétique, pour faire des injections d’acide hyaluronique.

A qui s’adressent les injections ?

Les injections d’acide hyaluronique s’adressent généralement aux personnes (hommes et femmes) qui, passé la cinquantaine, se rendent compte que la peau de leur visage est très détendue ou qu’elle présente des rides marquées. Pour autant, elles n’ont pas forcément envie de passer par une opération de chirurgie esthétique lourde, avec bistouri. Chère, sans résultat garanti, c’est surtout l’aspect définitif qui peut faire fuir, si l’opération n’est pas réussie.

Il est impossible de prétendre à de telles injections quand on souffre d’une maladie de peau ou quand on a une maladie auto-immune. Mieux vaut parler de ses pathologies avec le médecin, pour en avoir le cœur net et vivre plus sereinement ce moment. Une autre molécule, le collagène, est souvent utilisée dans le même but. Pourtant, il est plus courant d’y être intolérant ou allergique.

Les effets de l’acide hyaluronique sont non seulement immédiats, après l’injection, mais sont aussi plus durables qu’avec le collagène. On estime ; même si bien entendu, chaque personne est unique et réagit différemment aux produits ; que son action peut durer entre 8 mois et un an. Le produit va se désagréger naturellement dans le corps, sans conséquence particulière connue.

Comment se déroule une injection d’acide hyaluronique ?

Pour l’instant, il y a aucun risque majeur connu pour l’injection d’une telle molécule, ce qui peut sembler normal, puisqu’elle est déjà présente dans le corps. Pour autant, la peau peut être très sensible et la tolérance interne et externe sont deux choses très différentes. Dans ce cas, il est toujours préférable de faire un test préalable.

Une goutte d’HA (Hyaluronic Acid) est injectée dans l’avant-bras, une semaine avant la séance. S’il n’y a pas de réaction, tout va bien et l’injection sur le visage, le cou ou le décolleté peut être faite. Dans le cas contraire ; parce qu’il y a eu une rougeur ou encore une démangeaison ; à l’endroit de l’injection, mieux vaut s’abstenir.

Qui dit injection dit aiguille. Il est certain que si on ne supporte pas leur présence, les injections sont à proscrire.

Choix de l’aiguille

En fonction du type de peau, les aiguilles ne sont d’ailleurs pas les mêmes. Il est important pour cela de se tourner vers un vrai professionnel de la chirurgie esthétique qui saura non seulement s’adapter au type de peau, mais aussi utiliser la bonne dose de produit, en fonction du besoin. On parle vraiment d’injections personnalisées, pour que le rendu, au final, soit le plus naturel possible.

Les aiguilles sont très petite taille et pour cause : le médecin ne va qu’à quelques millimètres de profondeur en-dessous de l’épiderme. En fonction du nombre de rides qu’il faut traiter, une séance peut durer plus de 20 minutes. Que ressent-on quand le médecin insère l’aiguille ? La douleur n’est certes pas épouvantable, mais il est évident que l’on sent pleinement ce qui est fait, ce qui ne sera du goût de tout le monde.

Quel budget prévoir ?

Si on veut procéder à des injections mais que l’on a peur de souffrir, il est possible de demander une anesthésie locale, sous forme de pommade, à appliquer 45 minutes avant la séance. Pour une session, il faut compter en moyenne 350 euros. Mais ce prix n’est pas fixe. Le tarif demandé par le praticien va varier en fonction de nombreux facteurs, à savoir :

  • Le nombre de seringues qui vont être utilisées pendant la séance ;
  • Le type d’acide hyaluronique qui va être employé (comblement ou effacement d’une ride) ;
  • Le tarif librement décidé par le chirurgien esthétique.

Si ces injections se feront sans sourciller par bon nombre de français, d’autres vont hésiter, ne serait-ce qu’à cause des aiguilles et du prix demandé.

Si l’effet dure presqu’un an, pour des rides de correction, il faut diviser cette durée par 2 pour un skin booster. Il faut alors s’acquitter d’environ 700 euros par an, chaque année, pour éviter les rides…Tout le monde ne peut pas se le permettre. Fort heureusement, quand on veut paraitre plus jeune, il existe d’autres solutions, toujours à base d’acide hyaluronique.

Quels sont les aliments qui contiennent de l’acide hyaluronique ?

Beaucoup d’aliments sont de très bons antioxydants ; c’est-à-dire qu’ils aident les cellules du corps à se régénérer. En effet, les cellules sont détruites à cause de radicaux libres et ce, tous les jours. L’acide hyaluronique n’est pas présent dans les aliments proprement dits. Mais en fonction des propriétés de certains d’entre eux, cet acide peut se synthétiser.

Cela signifie donc qu’au contraire, d’autres aliments vont l’inhiber et qu’ils seront donc à consommer avec parcimonie par celles et ceux qui veulent prendre soin de la jeunesse de leur peau. Voici quelques exemples des aliments qui favorisent la synthèse de l’acide hyaluronique :

  • Les tomates, le kiwi, la patate douce, les carottes, les agrumes, les fruits rouges…;
  • Les céréales complètes et les légumineuses ;
  • Les fruits secs oléagineux (c’est-à-dire contenant du bon gras) et les graines ;
  • L’avoine ;
  • L’huile de foie de morue ;
  • Les viandes blanches ;
  • Le persil, la menthe, la coriandre et autres herbes aromatiques riches en vitamine C.

Vous souhaitez préserver la beauté et la jeunesse de votre peau ? Alors, mieux vaut consommer de façon très raisonnable les aliments suivants :

  • Confiseries, jus de fruits, sodas (produits sucrés et industriels) ;
  • La charcuterie ;
  • Les biscuits ;
  • Les pâtes blanches (donc les pâtes qui ne sont pas complètes).

Qu’est ce que l’exposome et en quoi l’acide hyaluronique est une réponse ?

L’exposome est un ensemble d’éléments externes et internes auxquels, en tant qu’individus, nous sommes quotidiennement exposés. Cet exposome a un impact sur le corps mais aussi plus particulièrement sur la peau, notamment du visage qui est presque toujours visible, au contraire des bras ou des jambes, par exemple.

Alors que l’exposome était auparavant uniquement extérieur, de nombreuses notions négatives, malheureusement, sont venues l’enrichir car il a été démontré qu’elles influaient sur la beauté de la peau mais aussi la santé du corps en général. En voici quelques exemples :

  • Pollution : elle touche tout le monde, y compris les personnes vivant en milieu rural ;
  •  UV : si le soleil est bon pour le bien-être et pour avoir son quota de vitamine D, il faut se prémunir contre les mauvais UV, en mettant de la crème protectrice ;
  • Lumière bleue : émanant des ordinateurs notamment, la lumière bleue est nocive pour les yeux en premier lieu, mais aussi la peau.
  • L’alimentation : elle joue un rôle prépondérant sur la santé en général, mais sur la beauté de la peau. Nous venons de voir ci-dessus les aliments qui contiennent de l’acide hyaluronique ;
  • Tabac, alcool : les personnes qui arrêtent de fumer, entre autres, constatent rapidement une amélioration de l’état de leur peau ;
  • Hormones : un dérèglement hormonal peut être un facteur pour expliquer une peau grasse, trop sèche, déshydratée, acnéique…Un problème thyroïdien est à surveiller en première instance, car très courant ;
  • Microbiote : des milliards de bactéries régulent notre ventre, notre transit intestinal etc…l’assimilation de ce que nous mangeons, et la bonne santé de notre ventre ; qui est considéré par certains médecins comme notre deuxième cerveau ; sont à mettre en corrélation avec l’état général de notre épiderme ;
  • Stress : le mal du siècle comme il est souvent appelé touche tout le monde et même les enfants. En générant un fort taux de cortisol, il contribue à réduire l’épaisseur de la peau, à la rendre plus fine et donc à la rendre plus fragile. La production d’acide hyaluronique s’épuise prématurément, créant des rides précoces. Si on parle beaucoup du stress, il faut rajouter la fatigue qui y est intimement liée ;
  • Mauvais sommeil : lié au stress, mais aussi parfois à une alimentation trop riche ou encore à la consommation d’alcool, mal dormir est un facteur qui joue sur la beauté de la peau. Plus on vieillit, plus il est difficile de cacher les conséquences d’une mauvaise nuit ou pire d’une nuit blanche.

L’acide hyaluronique en comblant la peau vise à lui offrir une protection naturelle contre les agressions extérieures. Mais il est évident que pour que son action soit réellement efficace, il faut mettre toutes les chances de son côté en adoptant un bon rythme de vie et une alimentation saine et équilibrée.

Que ce soit en tant que produit de cosmétique, injection ou encore en complément alimentaire, l’acide hyaluronique est un coup de pouce et non pas un produit miracle. Ajoutons que s’il atténue les signes de l’âge, il ne peut bien entendu pas empêcher le vieillissement normal de la peau, avec les années.

Contre-indications

Comme précisé plus haut, certaines affections de peau, inflammation des tissus, ou encore des maladies auto-immunes peuvent empêcher les injections d’acide hyaluronique. Cela sera aussi le cas pour certains cancers. Il est possible, comme pour tout produit ou même aliment, d’y être intolérant, voire même allergique.

C’est pourquoi il est important d’en parler avec son médecin, avant d’en prendre par gélules. En crème, faire un essai à l’intérieur du bras, sur une zone sensible, mais peu exposée permet de savoir si l’on est allergique ou non.

En l’absence d’études menées à ce sujet, il sera toujours recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de ne pas se faire faire des injections ou encore de prendre des gélules. Mais il est possible d’appliquer de la crème cosmétique ou un sérum qui sera toujours moins concentré.

L’acide hyaluronique n’est pas destiné aux enfants qui en possèdent naturellement une bonne réserve. C’est un produit qui se destine aussi bien aux hommes qu’aux femmes, même si, au niveau de la communication, de nombreux produits sont plus à destination des femmes.