Détail de la notice
Titre du Document
Pursuing happiness : The architecture of sustainable change
Auteur(s)
LYUBOMIRSKY Sonja ; SHELDON Kennon M. ; SCHKADE David ; ...
Résumé
The pursuit of happiness is an important goal for many people. However, surprisingly little scientific research has focused on the question of how happiness can be increased and then sustained, probably because of pessimism engendered by the concepts of genetic determinism and hedonic adaptation. Nevertheless, emerging sources of optimism exist regarding the possibility of permanent increases in happiness. Drawing on the past well-being literature, the authors propose that a person's chronic happiness level is governed by 3 major factors: a genetically determined set point for happiness, happiness-relevant circumstantial factors, and happiness-relevant activities and practices. The authors then consider adaptation and dynamic processes to show why the activity category offers the best opportunities for sustainably increasing happiness. Finally, existing research is discussed in support of the model, including 2 preliminary happiness-increasing interventions.
Editeur
Educational Publishing Foundation
Identifiant
ISSN : 1089-2680
Source
Review of general psychology A. 2005, vol. 9, n° 2, pp. 111-131 [21 pages] [bibl. : 4 p.3/4]
Langue
Anglais
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